يعد الجلد الميت من أكثر المشاكل التي تواجه
القدم خاصة في فصل الشتاء مع جفاف الجلد والتشقق التي يسبب ألما بالغًا في الكعبين
كما أن منظر الجلد من أكثر الأمور المزعجة خاصة للنساء لأنه يسبب الإحراج بالأخص
عند ارتداء الأحذية المفتوحة كما أن تراكم الجلد الميت على القدمين يسبب الضغط
الكبير والمستمر على القدم والكعب لذلك لابد من المحافظة على جمال ومظهر القدم
بالتخلص من الجلد الميت أسباب كثيرة منها الوزن الزائد حيث تبدأ الطبقة
الخارجية للجلد بالموت المشي بدون حذاء على السجاد أو السيراميك أو على أرض صلبة
وعدم العناية بالقدمين والنظافة الشخصية وعدم شرب الماء الكافي والتعرض للبرد
والأقدام مبتلة بالماء لذلك سوف نستعرض عدد من الطرق لإزالة الجلد الميت من
القدمين للجلد الميت.
طريقة إزالة الجلد الميت من القدم:
هنالك عدد من الطرق المتنوعة المستخدمة في إزالة
الجلد الميت من القدم كالتالي:
1- الطريقة
الأولى : عن
طريق التقشير باستخدام كوب من السكر الأبيض مع صودا الخبز وملعقتين من زيت الزيتون
وملعقتين من العسل وزيت الجوجويا تلك المكونات ممزوجة معًا لها فوائدها في تقشير
الجلد والمحافظة على توازن الجلد وترطيب الجلد وتغذية البشرة وتعويض الزيوت
الطبيعية التي يفقدها الجلد يتم دمج جميع المكونات معًا لتكوين عجينة
متماسكة ثم دهن القدمين بها قبل الحمام بساعة ثم تجفيف القدم جيدًا ودهنها
بالفازلين أو المادة المرطبة وتغطيتها بشراب قطن يوميًا لمدة أسبوع سوف تتخلصين
تمامًا من الجلد الميت
.
2- الطريقة
الثاني ة: تسمى
طريقة البرد يتم نقع القدم في ثلاث لتر من الملح والماء الدافئ لمدة ربع ساعة
كاملة ثم التجفيف جيدا للقدم من ثم تدليك القدم بلطف بواسطة حجر الجفاف او مبرد
القدم والأفضل حجر الجفاف حتى تتخلصي نهائيًا من ثم غسل القدم بالماء الدافئ بعد
عملية الفرك لإزالة أثار الجلد الميت ثم تجفيف القدم جيدًا ودهنها بزيت الزيتون أو
زيت الخروع وتغطية القديم بكيس بلاستيك أو نايلون وارتداء الجورب القطني وتركها
طول الليل وغسلها في الصباح بالماء الدافئ ثم وضع طبقة من الكريم المرطب
.
3- الطريقة
الثالثة: خلطة
الملح الانجليزي مع ثلاث لتر ماء دافئ بيكربونات الصوديوم وملعقة من احد الزيوت
العطرية ونقع القدم في الماء لمدة نصف ساعة أو ساعة كاملة للتخلص من الجلد الميت
تمامًا ثم ابردي القدم لإطفاء مزيد من النعومة على القدم تخلص تلك الطريقة من آلام
القدم وجمال ونعومة القدم
.
4- الطريقة
الرابعة: فنجان
من زيت الزيتون مع عصير ليمون وثلاث لتر ماء دافئ من ثم انقعي القدمين في الخليط
لمدة نصف ساعة هي من الطرق الفعالة للتخلص من شقوق القدمين والجلد السميك والجاف
.
5- الطريقة
الخامسة: مقدار
من الحناء مع الماء الدافئ حتى تتشكل عجينة ذات قوام متماسك ثم ضعي العجينة على
أماكن تراكم ووجود الجلد الميت والسميك من ثم اتركيها حتى تجف قبل الغسيل وكرري
الخلطة مرتين بالأسبوع سوف تتخلصين من الجلد الميت تمامًا وتحافظين على جمال
القدمين والنعومة
.
6- الطريقة
السادسة: ضعي
كأس خردل على ماء حتى الحصول على عجينة متماسكة ثم طبقي العجينة على القدمين ولفها
بكيس نايلون أو كيس بلاستيك وتركها لمدة ربع ساعة ثم الغسيل بالماء الدافئ ووضع
المرطب المناسب للقدم وجورب قطن سوف تجدين قدمك في الصباح أكثر نعومة من ذي قبل
..
نصائح للعناية بالقدم:
1- استعمال الحجر الجفاف باستمرار.
2- استعمال مبرد القدم الناعم بعد كل حمام.
3- المحافظة على ترطيب القدم بأي كريم وارتداء الجوارب القطنية بالشتاء.
4- تجنب الكعب العالي.
5- استعمال مطهر ومنعش للقدم .
6- غسل القدم يوميًا وتجفيفها قبل النوم ، والحرص على الترطيب المناسب.
1- استعمال الحجر الجفاف باستمرار.
2- استعمال مبرد القدم الناعم بعد كل حمام.
3- المحافظة على ترطيب القدم بأي كريم وارتداء الجوارب القطنية بالشتاء.
4- تجنب الكعب العالي.
5- استعمال مطهر ومنعش للقدم .
6- غسل القدم يوميًا وتجفيفها قبل النوم ، والحرص على الترطيب المناسب.
المصدر موقع المرسال
----
لمزيد من الاستفسارات و الاسئلة عن القدم السكرى واحذية مرضى السكر واحدث جهاز لتشخيص وتحديد أماكن الضغط عند مريض السكر للوقاية من القدم السكرى والقروح رسالنا على الواتس اب 00201126629271
ولاستقبال رسائل يومية طبية مفيدة ارسل كلمة ( طبية ) لنفس الواتس اب السابق
00201126629271
تواصل معى بخصوص مشاكل القدم والقدم السكرى على الرابط التالى
--
تمنياتنا للجميع بالصحة والعافية
ملاحظة : جميع ماذكر من علاجات ربما لاتناسب مريض السكر والقدم السكرى لذلك يجب استشارة طبيب القدم اولا او تواصل معنا قبل ان تبدأ بأى علاج مما ذكر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق