لا يمكن أن تعمل أجهزة الجسم بشكل جيد دون وصول
الدم بشكل كاف لها ، وأحد أهم أجهزة الجسم المسئولة عن هذا العمل الهام هو القلب ،
فالقلب هو أحد أهم أعضاء الجسم على الإطلاق ، وهو العضو المسئول عن عمل باقي الأعضاء
الاخرى بدقة وكفاءة ، فالقلب يتحكم في عمل باقي أعضاء الجسم الأخرى ، فهو يقوم بضخ
الدم المحمل بالأكسجين ويوزعه على باقي الأعضاء بدقة وقوة كبيرة ، ولا يمكن أن تعمل
أعضاء الجسم دون عمل القلب بكفاءة ، لذلك فعندما يختل عمل القلب تختل معه باقي الأعضاء
الأخرى ، ولا تتمكن من العمل بشكل طبيعي ، فيتعرض الشخص للكثير من المتاعب والمشكلات
الصحية .
والجهاز الدوري او المعروف بالدورة الدموية ، هو
عملية دوران الدم داخل الجسم ، حتى يقوم القلب بضخ هذا الدم للجسم ، والدورة الدموية
حين لا تصل لأي جزء من أجزاء الجسم فإنها تسبب أضرار خطيرة وتؤدي إلى مشكلات صحية مختلفة .
والأمراض القلبية هي أمراض خطيرة ، لم يبدأ الإحساس
بخطرها إلا في الفترة الأخيرة ، فلم تكن أمراض القلب قديمآ تمثل خطرآ كبيرآ على الأشخاص
، وذلك لأنها لم تكن منتشرة على مستوى العالم بهذا الشكل الذي أصبحت عليه الآن ، وتوضح
أحدث الإحصائيات والدراسات التي أجريت في العديد من المنظمات المهتمة بدراسة أمراض
القلب ، حيث أوضحت الإحصائيات أن أمراض القلب زادت في الفترة الأخيرة لتصل أربعة أضعاف
نسبة إنتشارها فيم مضى ، كما أن وفيات أمراض القلب تزايدت بشكل كبير مع إنتشار المرض
، فتؤكد الإحصائيات أنه يموت سنويآ ما يزيد عن ثلاثة ملايين شخص على مستوى العالم تأثرآ
بأمراض القلب المختلفة ، ففي الولايات المتحدة الأمريكية وحدها يموت حوالي 600 ألف
شخص سنويآ ، كما أن دول الخليج العربي هي أكثر الدول معاناة من أمراض القلب وتأثرآ
بها ، لذلك فقد إحتلت أمراض القلب المركز الأول في قائمة أخطر الأمراض التي تهدد صحة
وحياة الكثيرين وتعرضهم للخطر ، فالأمراض القلبية وخاصة في الفترة الأخيرة أصبحت ذات
إنتشار كبير على مستوى العالم ، وأصبح يعاني منها ملايين الأشخاص ، كما أنها قديمآ
لم تكن تحظى بالإهتمام الذي أصبحت تحظى به مؤخرآ ، والسبب في ذلك أنها لم تكن بنفس
نسبة الإنتشار الذي أصبحت عليه الآن ، فلم تكن هذه الأمراض تمثل خطورة إلى أن إنتشرت
وبدأ العديدين يعانون منها ومن مضاعفاتها الخطيرة ، وبالرغم من التطور الكبير في مجال
الطب وتقدمه إلا أن أمراض القلب تزايدت بشكل كبير في الفترة الأخيرة ، وهو ما زاد من
خطرها .
ومن المعروف أنه عندما لا يصل الدم بشكل جيد لأعضاء
الجسم المختلفة فإن هذه الأعضاء تمرض وتتأثر بالتأكيد ، وتتسبب نسبة كبيرة من أمراض
القلب في عدم وصول الدم للقدمين بشكل جيد ، فيبدأ المريض يعاني من آلام في قدمه تؤدي
إلى عدم قدرته على المشي أو الحركة وغيرها من المشكلات ، لذلك فينصح أطباء القلب المرضى
الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية أو عدم وصول الدم للقدمين بشكل كاف عدة نصائح تخلصهم
من هذه المشكلة .
كيف تنشط الدورة الدموية في قدميك :
1 – المشي : في
الغالب يعاني الأشخاص الذين لا يصل الدم إلى قدميهم بشكل جيد من صعوبات في المشي ،
لكن يؤكد الأطباء أن المشي لمدة 5 أو 10 دقائق يقوم بتحفيز تدفق الدم إلى القدمين بشكل
جيد ، وينصح عند المشي عدم إرتداء جوارب ضيقة أو أحذية ضيقة لأنها تقوم بمنع الدم من
التدفق بشكل طبيعي للقدم .
2 – كمادات الماء
: إن استخدام الماء الساخن والبارد يؤدي إلى إندفاع الدم بشكل سريع وتدفقه بكيات كافية
للقدمين ، ويمكن عمل هذه الكمادات عن طريق وضع القدمين في الماء الساخن فترة ثم يتم
وضع القدمين بعدها مباشرة في الماء البارد ، ويمكن للمريض أن يشعر بالتحسن في قدميه
بعد هذه الكمادات بفترة قليلة ، كما أن هذه الكمادات تقوي الأوعية الدموية في القدمين
وتزيد من نشاطها .
3 – تمارين للقدمين
: يمكن عمل تمارين رياضية للقدمين تدفع الدم للتدفق في القدمين بكفاءة وإنتظام ، يمكن
أن يسأل المريض طبيبه حول أفضل التمارين الخاصة بالقدمين .
4 – تدليك القدمين
: إن قيام الشخص بعمل تدليك لقدمية يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية بشكل كبير ، ويجب
أن يتم عمل التدليك بشكل يومي باستخدام حركات دائرية ، ويمكن أن يستمر تدليك القدمين
من 5 إلى 15 دقيقة يوميآ
المصدر موقع المرسال
----
لمزيد من الاستفسارات و الاسئلة عن القدم السكرى واحذية مرضى السكر واحدث جهاز لتشخيص وتحديد أماكن الضغط عند مريض السكر للوقاية من القدم السكرى والقروح رسالنا على الواتس اب 00201126629271
ولاستقبال رسائل يومية طبية مفيدة ارسل كلمة ( طبية ) لنفس الواتس اب السابق
00201126629271
تواصل معى بخصوص مشاكل القدم والقدم السكرى على الرابط التالى
--
تمنياتنا للجميع بالصحة والعافية
ملاحظة : جميع ماذكر من علاجات ربما لاتناسب مريض السكر والقدم السكرى لذلك يجب استشارة طبيب القدم اولا او تواصل معنا قبل ان تبدأ بأى علاج مما ذكر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق