8 طرق سهلة للعناية بالقدمين
تحملان الجسم كله ومع ذلك فهما أقل ما يحظى
باهتمامنا.. هما القدمان.
لذلك جمعت لكِ بعض النصائح للعناية بصحة وجمال
القدمين لتحصلى على قدمين ناعمتين كالأطفال، يقدمها لنا خبراء التجميل.
تجنبى المشى حافية القدمين.
احرصى على ترطيب القدمين يومياً، والفازلين
مفيد لأى منطقة فى الجسم (سواء كان الوجه أو الكوع أو الركب أو الكفين أو القدمين).
واظبى على تدليك الكعبين يومياً بالحجر.
استخدمى الجلسرين والليمون، فهما من المواد
المفيدة للقدم.
احرصى على تجفيف القدمين جيداً بعد غسلهما.
اعملى صنفرة أو تقشير بمقشر طبيعي أو طبي
مرتين أسبوعياً، لإزالة الخلايا الميتة ومنعاً لحدوث الغمقان والخشونة خاصة عند
الأصابع.
ارتدى الأحذية المريحة وابتعدى عن الأحذية
الضيقة منعاً للاحتكاكات التى تسبب الغمقان والالتهاب.
إذا كانت بقدميك تشققات كثيرة وقوية جداً،
فانقعى قدميك يومياً فى ماء وملح بالإضافة إلى استخدام المرطبات والجلسرين
والليمون.
---------------
المصدر سوبرماما
----
لمزيد من الاستفسارات و الاسئلة عن القدم السكرى واحذية مرضى السكر واحدث جهاز لتشخيص وتحديد أماكن الضغط عند مريض السكر للوقاية من القدم السكرى والقروح رسالنا على الواتس اب 00201126629271
ولاستقبال رسائل يومية طبية مفيدة ارسل كلمة ( طبية ) لنفس الواتس اب السابق
00201126629271
تواصل معى بخصوص مشاكل القدم والقدم السكرى على الرابط التالى
--
تمنياتنا للجميع بالصحة والعافية
ملاحظة : جميع ماذكر من علاجات ربما لاتناسب مريض السكر والقدم السكرى لذلك يجب استشارة طبيب القدم اولا او تواصل معنا قبل ان تبدأ بأى علاج مما ذكر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق