كل شىء عن #فطريات_القدم
يمكن تعريف فطريات القدم على أنها عبارة عن
التهاب فطري جلدي، يظهر على شكل حلقات دائرية، يمكن أن ينتقل بسهولة من شخص لآخر،
ومع أن اسمه مرتبط بالقدم إلا أنه لا ينتشر بين أصابع القدمين فحسب، بل وبين
الفخذين، وتحت الثديين.
عند نمو الفطريات بين أصابع القدمين يصبح
الجلد في تلك المنطقة متقشراً وخشناً، وعند ارتداء الجوارب أو الحذاء يعاني البعض
من شعور بالحكة والحرقة والألم، مع ظهور تقرحات والتهابات واحمرار ورائحة كريهة،
وكل هذا ناتج عن نمو الفطريات التي تنتقل إلى باقي القدم.
من السهل جداً بعد ذلك أن تنتقل الفطريات من
الأصابع إلى الأظافر والتي تصبح بدورها بعد الإصابة بالفطريات سميكة صفراء اللون
وتنبعث منها رائحة كريهة.
وقد تترافق هذه الحالة مع ظهور طفح جلدي في
القدم، وإن ترافقت تلك الحالة مع ارتفاع الحرارة فلا بد من مراجعة الطبيب بشكل
فوري.
------------
الجو المثالي لنمو الفطريات
----------------
· تنمو الفطريات في الصيف مع درجات الحرارة
والرطوبة العالية.
· عند ارتداء الأحذية المغلقة مما يجعل هذه
الأحذية بيئة مثالية لتكاثر الفطريات.
-------------
أسباب الإصابة بفطريات أصابع القدم
-----------
يعزى سبب الإصابة بفطريات أصابع القدم إلى
الأسباب التالية:
* المشي بدون حذاء في المناطق العامة مثل
المشي على أرض المسابح العامة في النوادي والتجمعات.
* المشاركة في استخدام المناشف الخاصة بمريض
مصاب بفطريات القدم.
* جرح لقاعدة الظفر في القدم.
* عدم العناية الجيدة بالقدمين.
* المشي حافيا في الغرف العمومية لتغيير
الملابس.
· التعرق الشديد في القدم.
· وجود التهابات داخلية كما هو الحال عند مرضى
السكري أو نقص المناعة، فهؤلاء أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بالمرض.
* الاتصال بحيوان مصاب.
------------
أسباب انتشار الفطريات بين أصابع القدمين
------------
من أكثر أسباب انتشار الفطريات، هي الرطوبة،
والتي تعد بيئة مناسبة لنمو الفطريات
قد تحدث العدوى بالفطريات أيضاً عن طريق
الحيوانات المدللة التي تحمل الفطريات في فرائها
وقد تبقى الفطريات في الحذاء، لذلك لا بد من
تهوية الحذاء بعد كل استعمال، فأشعة الشمس والهواء يساعدان على قتل الفطريات.
------------
كيف تحدث الفطريات؟
------------
عندما يتعرض الجلد للإصابة بالفطريات بطرق
مختلفة، فإنه يعمل جاهدا للتخلص منها، وأولى دفاعاته تتمثل بفصل طبقته السطحية،
وربما يكون هذا كافيا في بعض الحالات، لكن إذا لم يتخلص الجلد من هذه الفطريات
ووجدت بيئتها المناسبة كالجلد الرطب مثلا يبدأ الجسم بتشغيل نظام المناعة لديه
فيرسل أسرابا من الخلايا لمحاربة هذه الفطريات، فتظهر بعض الأعراض على المنطقة
المصابة كالحكة والحرقة، وهنا تحدث الالتهابات وتظهر الأعراض الواضحة على شكل
احمرار وتورم في المنطقة المصابة، ويصبح لون الجلد أبيض وذا قشور، خاصة إذا بقيت
القدم رطبة أو حشرت في حذاء ضيق وهنا تنمو البكتيريا، وتبدأ رائحة القدمين السيئة
بالانتشار، ويمكن أن تنتشر هذه الفطريات إلى أصابع القدم أو الأظافر، ولذا تكمن
ضرورة المعالجة والفحص الطبي السريع.
------------
أهم أعراض الإصابة بفطريات القدم
------------
نشاهد الأعراض التالية على المصاب بفطريات
القدم:
* ظهور بقع جلدية جافة ومهيجة تسبب الحكة بين
الأصابع.
* ظهور جلد متقشر متسلخ ومتشقق ونازف، خاصة في
المنطقة الواقعة بين أصابع القدم.
* احمرار الجلد وقد يصبح لونه أبيض ورطبا.
* الإحساس بالحرقة والتقرحات، والرغبة في
الحكة.
* الرائحة الكريهة للفطريات.
------------
كيف نتجنب الفطريات في القدمين؟
------------
لمنع نمو وتكاثر الفطريات لا بد من غسل
القدمين وتجفيفهما جيداً، ولعلاج تلك المشكلة يمكن إضافة القليل من الخل الأبيض
للماء ونقع القدمين بهذا المحلول لمدة 20 إلى 30 دقيقة مرتين يومياً، ومسح بين
أصابع القدمين بزيت شجرة الشاي، فذلك يخلصك من الشعور بالحكة والحرقة.
1. يمزج نصف كوب من خل التفاح مع نصف كوب من
الماء ويستعمل هذا المحلول لغسل القدمين.
2. وفي الحالات الشديدة يستخدم خل التفاح
مباشرة دون مزجه بالماء.
3. يجب الإقلال من تناول المعجنات والأطعمة
التي تحتوي على نسبة كبيرة من الخمائر.
4. يجب الإقلال من تناول المشروبات الغازية،
وكذلك الأغذية الغنية بالسكر والحبوب والأطعمة المضاف إليها نكهات أو ألوان
صناعية.
5. يجب تجنب تناول الأطعمة المقلية والإكثار
من تناول الخضار الورقية والثوم الذي يعمل كمضاد حيوي ويكافح الفطريات.
6. من الضروري تجفيف القدمين مباشرة بعد الاستحمام
خاصة بين الأصابع.
7. في حال الشعور بحكة بين الأصابع بعد
الحمام، تجنبي استخدام المنشفة واستخدمي عوضا عنها مجفف الشعر.
8. استخدمي البودرة المضادة للفطريات فهي تصل
إلى طيات الجلد بسهولة مما يسرع عملية الشفاء.
9. ارتدي الجوارب القطنية فهي تمنع الرطوبة
وتسمح بتهوية القدمين.
10. يجب تنظيف الحذاء من الداخل بنسيج قطني
ويجب غسل الحذاء من فترة لأخرى
11. يفضل ارتداء الأحذية القماشية أو ارتداء
الأحذية المفتوحة.
12. يفضل عدم الجلوس لفترة طويلة في غرف مغلقة
غير معرضة للتهوية
------------
علاج فطريات القدم
------------
بداية تختلف طرق العلاج من شخص إلى آخر، وعند
معرفة العوامل التي أدت للإصابة بالفطريات يسهل العلاج، وأولى الخطوات تكون بما
يلي:
· التنظيف اليومي للقدم والأصابع لأن ذلك يقلل
الآلام ويمنع تطور الالتهاب.
· يعمل العلاج المستخدم بشكل مباشرعلى إبطاء
وإيقاف نمو الفطريات، وهذا العلاج غالبا لا يحتاج لوصفة طبية، ويمكن استخدام
العلاجات المضادة للفطريات المتوفرة على شكل مراهم أو بخاخات أو "بودرة"
في الصيدليات، حيث يدهن مكان الإصابة بين الأصابع حسب التعليمات، كذلك ترش في
الحذاء، ومن الضروري المداومة على استعمال الدواء لمدة أسبوعين لإيقاف نمو فطريات
القدم.
* كما يمكن تناول أقراص مضادة للفطريات
لأسابيع عدة.
* إذا لم تحل المشكلة يجب مراجعة الطبيب
المختص الذي يقوم بأخذ عينة موضعية وإجراء الفحوصات عليها وتشخيص المرض وإعطاء
الدواء المناسب.
وفي النهاية نذكر أن فطريات القدم هي من
المشاكل التي لن تزول من تلقاء نفسها، بل يجب الاهتمام بعلاجها وبسرعة، كما نذكر
بضرورة المحافظة غلى نظافة القدمين دائما، وخاصة بعد ممارسة الأنشطة الرياضية.
وعن العلاج يوصي الطبيب الألماني نينوف قائلا
إنه من الأفضل في حالات العدوى البسيطة أن يلجأ المريض في البداية إلى المعالجة
الذاتية باستعمال الكريمات المضادة للفطريات، ولكن إذا لم تتحسن حالته بعد 14
يوماً على الأكثر فينبغي حينئذ استشارة الطبيب على الفور.
وأضاف نينوف أن هناك بعض الإجراءات البسيطة التي
يمكن من خلالها الوقاية من فطريات القدم، مثل تجفيف الفراغات الموجودة بين الأصابع
بعد الخروج من حمام السباحة أو الساونا. بالإضافة للمواظبة على غسل القدمين بمياه
مثلجة، وذلك لتحفيز سريان الدم بهما والحد من تعرقهما على مدى فترات طويلة.
وشدد الطبيب هوندغيبورت على ألا يتم ارتداء
الحذاء ذاته ليومين متتاليين، ولا سيما في الشتاء، مؤكدا على ضرورة تركه بعد كل
مرة يتم ارتداؤه فيها لمدة يوم كامل قبل ارتدائه مجددا.
------------
٧ طرق فعالة في علاج فطريات القدم
-----------
من أعراض الفطريات بين أصابع القدمين التورم، العدوى،
والاصفرار أو الألم أو تغير شكل أظافر القدمين، وهناك الكثير من العلاجات المنزلية
للتخلص من فطريات أصابع القدمين، وهنا سنسرد لكم مجموعة من هذه العلاجات المنزلية
المجربة.
-----------
الوصفة الأولى: خل التفاح
-------
خل التفاح من أفضل العلاجات المنزلية للفطريات
بين أصابع القدمين، لكونه يقتل الفطريات والبكتريا، وللحصول على النتائج المطلوبة
يمكنك استخدامه بالطرق التالية.
امزج كل من الماء وخل التفاح بكميات متساوية،
ثم ضع قدميك في هذا السائل لمدة نصف ساعة كل يوم، وذلك لعدة أسابيع حتى تتخلص من
هذه الفطريات.
لاستخدام أخر يمكنك أن تصنع مقشر طبيعي
للقدمين، وذلك بخلط الأرز المطحون مع خل التفاح، ثم تطبيق هذا المزيج حول الأصابع
المصابة، والتدليك برقة، وكرر هذا العلاج عدة مرات في الأسبوع، ذلك سينعم الجلد
وكذلك يقتل الفطريات.
-------------
الوصفة الثانية: زيت شجرة الشاي
------------
زيت شجرة الشاي علاج منزلي رائع لفطريات
القدمين، وذلك لوجود مضادات للبكتريا، وللحصول على النتائج المطلوبة اتبع الخطوات
التالية.
اخلط زيت شجرة الشاي بملعقة صغيرة من زيت جوز
الهند، أو زيت الزيتون.
استخدم أداة تنظيف الأذان في تطبيق المزيج
السابق على الأماكن المصابة.
اترك المزيج لمدة عشرة دقائق ثم اغسلي القدمين
جيداً بالفرشاة
كرر هذا العلاج مرتين او ثلاثة في اليوم حتى
تحصل على النتائج المرجوة.
-------
الوصفة الثالثة: الباكينج صودا
------
من فوائد الباكينج صودا إنها تتخلص من الرائحة
السيئة للقدمين، وكذلك يمكنك استخدامه في التخلص من فطريات القدمين.
اضيف نصف كوب من الباكينج صودا، وربع كوب من
الهيدروجين بروكسيد بنسبة 3%، ونصف كوب من ملح الأبسوم، وأربع أكواب من الماء
الساخن.
ضع قدميك في الماء لمدة عشر دقائق.
اشطف قدميك بالماء النظيف وجففها جيداً.
كرر هذه الوصفة مرتين في اليوم لعدة أسابيع.
------------
الوصفة الرابعة: الخل الأبيض
----------
الخل الأبيض واحد من اهم العلاجات المنزلية
لفطريات القدمين، لأنه يعادل معامل توازن البشرة، ويقضي على العدوى، وسهل الاستخدام
كذلك.
اخلط مقدارين من الماء الدافئ، مع مقدار من
الخل الأبيض.
طبق الخليط على الأصابع المصابة لمدة ربع
ساعة.
اغسل قدميك بعناية.
يجب أن تكرر هذه الوصفة مرتين في اليوم حتى
تتخلص من الفطريات.
-------------
الوصفة الخامسة: زيت الأوريغانو
---------
زيت الأوريغانو من العلاجات المنزلية المفيدة
للتخلص من فطريات القدمين، لأنه يحتوي على مضادات حيوية طبيعية، ومضادات للبكتريا،
ومضادات للفطريات ولنتائج سريعة أتبع الطريقة التالية.
اخلط نقطتين من زيت الأوريغانو مع ملعقة صغيرة
من زيت الزيتون.
ضع الخليط على المنطقة المصابة.
اتركها لمدة نصف الساعة.
اغسل أصابع قدميك بعناية.
كرر هذه الوصفة مرتين في اليوم لمدة ثلاث
أسابيع.
-----------
الوصفة السادسة: الثوم
-------------
واحد من أفضل العلاجات المنزلية لفطريات
القدمين هو الثوم، ولأفضل نتائج أتبع الطريقة التالية.
اخلط كميات متساوية من زيت الثوم، مع الخل
الأبيض.
ودلك المنطقة المصابة بهذا الخليط، ثم ضع عليه
غطاء نظيف، واتركه لعدة ساعات قبل أن تزيل الغطاء، وكرر هذا الطريقة يومياً حتى
تتخلص من الفطريات.
--------
الوصفة السابعة: زيت اللافندر
---------
زيت اللافندر ايضاً من أفضل الوصفات المنزلية
للتخلص من الفطريات بالقدمين، لاحتوائه على مضادات للبكتريا والفطريات، وكثر هو
يقلل من التحسس والاحمرار بسبب الفطريات، وللحصول على نتائج سريعة اتبع الخطوات
التالية.
امزج خمسة نقاط من زيت اللافندر، وخمسة من زيت
شجرة الشاي.
طبق المزيج على الأماكن المصابة بقطعة من
القطن.
اتركه لمدة عشرة دقائق قبل غسل القدمين
وتجفيفها.
كرر هذا الوصفة مرتين في اليوم.
----------
اتمنى للجميع الصحة والعافية
ولاتنسونا من صالح دعائكم
ولاتنسوا نشر الموضوع لاهميتة فالدال على
الخير كفاعلة
-----------
المصدر
ثقف نفسك
الجزيرة
صحتك اونلاين
مصرس
ثقف نفسك
الجزيرة
صحتك اونلاين
مصرس
----
لمزيد من الاستفسارات و الاسئلة عن القدم السكرى واحذية مرضى السكر واحدث جهاز لتشخيص وتحديد أماكن الضغط عند مريض السكر للوقاية من القدم السكرى والقروح رسالنا على الواتس اب 00201126629271
ولاستقبال رسائل يومية طبية مفيدة ارسل كلمة ( طبية ) لنفس الواتس اب السابق
00201126629271
تواصل معى بخصوص مشاكل القدم والقدم السكرى على الرابط التالى
--
تمنياتنا للجميع بالصحة والعافية
ملاحظة : جميع ماذكر من علاجات ربما لاتناسب مريض السكر والقدم السكرى لذلك يجب استشارة طبيب القدم اولا او تواصل معنا قبل ان تبدأ بأى علاج مما ذكر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق